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昼寝をしたあとに伸びをするとすっきりするのはなぜ？

回答

筋肉を伸ばすことで、眠っていた体に血が巡り始めるからです。伸びをすることで体も心も活動モードに切り替わるんですよ。面白いですよね。

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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
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