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なんで昼寝をすると夕方に体が重く感じるの？

回答

寝すぎると深い眠りから無理やり起こされることになるからです。目覚めが悪いと、脳も体もなかなかエンジンがかからない状態が続いてしまうんですね。

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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
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