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なんで冬の昼寝はいつもより長く眠くなるの？

回答

日照時間が短く、脳が休息を求めてセロトニンという物質を調節するからです。寒い時期は体もエネルギーを溜めようとするんでしょうね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 昼寝 # 睡眠
教えてくれてありがとう！
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