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なぜ熱中症対策で夜しっかり寝ることが大事なの？

回答

寝ている間に体は疲労を回復し、翌日の体温調節の準備をするからです。寝不足だと体が暑さに弱くなり、熱中症になりやすくなるんですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 熱中症 # 病気
教えてくれてありがとう！
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