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なんで運動中に水を飲みすぎるとお腹が痛くなるの？

回答

急に大量の水分をとると、胃腸の働きが追いつかずに負担がかかるからです。冷たい水をがぶ飲みせず、少しずつ飲むのがコツですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 病気 # 脱水症
教えてくれてありがとう！
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