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早食いをすると太りやすくなるって本当？

回答

はい、本当です。脳が満腹を感じるには20分ほどかかりますが、早食いだと満腹サインが出る前に食べ過ぎてしまいます。よく噛んで時間をかけるのがコツですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 病気 # 肥満
教えてくれてありがとう！
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