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なんで食事のバランスが悪いと太るの？

回答

脂質や糖分に偏ると、代謝に必要なビタミンやミネラルが不足するからです。栄養不足になると体は脂肪を燃やしにくくなり、太りやすくなってしまいます。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 病気 # 肥満
教えてくれてありがとう！
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