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不眠症のせいで朝から体が重いって本当？

回答

はい、本当です。睡眠中に十分な休息がとれず、疲労が回復しきっていない証拠です。朝は日光を浴びて目を覚ましましょう。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 不眠症 # 病気
教えてくれてありがとう！
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