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なんで布団の中で考え事をすると不眠症になるの？

回答

脳が解決しようとフル回転して、興奮してしまうからです。寝る前は楽しいことを考えるか、何もしないのが一番です。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 不眠症 # 病気
教えてくれてありがとう！
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