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どうして昼寝をしすぎると夜に不眠症になるの？

回答

夜に眠るためのエネルギーが使い果たされるからです。昼寝は短く済ませて、夜に備えるのがコツですよ。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 不眠症 # 病気
教えてくれてありがとう！
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