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冷やすのと温めるのはいつから変えるの？

回答

腫れや熱が落ち着く数日後から、様子を見て温めるようにします。急な怪我の直後は冷やすのが基本だと覚えておきましょう。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # ねんざ # 怪我
教えてくれてありがとう！
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