同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

筋肉が硬いと肉離れしやすいっていうのは本当？

回答

はい、本当です。硬い筋肉は柔軟性が足りず、急な動きで伸びる余裕がありません。日頃からストレッチをして筋肉を柔らかく保つことは、怪我の予防にとても重要なんです。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
に投稿する LINEで送る
# 人体・健康 # 怪我 # 肉離れ
教えてくれてありがとう！
トップページに戻る