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なぜ水分不足だと肉離れを起こしやすくなるの？

回答

体の水分が減ると血流が悪くなり、筋肉に栄養や酸素が十分に届かなくなるからです。筋肉の機能が低下して怪我をしやすくなるので、こまめな水分補給はとても大切なんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 肉離れ
教えてくれてありがとう！
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