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寝起きに急に動くと肉離れになりやすいって本当？

回答

はい、本当です。寝ている間は筋肉が冷えて硬くなっています。起きた直後に急に激しい動きをすると準備不足の状態になり、筋肉を傷めてしまう可能性が高いんですね。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 肉離れ
教えてくれてありがとう！
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