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筋肉痛が起きていないのは筋トレの効果がなかったということなの？

回答

いいえ、筋肉痛にならなくても筋肉は少しずつ強くなっています。痛くないからといって諦める必要はないので安心してください。

⚠️ 気になることがあったら、必ず保護者か学校の人に相談しましょう。
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# 人体・健康 # 怪我 # 筋肉痛
教えてくれてありがとう！
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