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胸椎を守る筋肉の鍛え方を教えて

回答

肩甲骨周辺の筋肉を動かすトレーニングが大切です。適度な運動で筋肉を柔軟に保つと、胸椎にかかる負担を周りの筋肉がしっかりと支えられます。

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# 人体・健康 # 背骨 # 胸椎 # 骨格
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