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腰椎を支える腹筋が大切な理由とは

回答

お腹側の筋肉がコルセットの役割をして、背骨を前から支えるからです。腹筋を鍛えることで腰への負担が減り、安定した姿勢を維持できます。

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# 人体・健康 # 背骨 # 腰椎 # 骨格
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