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仙骨を意識すると姿勢が良くなるって本当？

回答

はい、本当です。仙骨を立てるように座ると、自然と背筋が伸びて良い姿勢になります。骨盤が正しい位置に安定するため、姿勢が崩れにくくなります。

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# 人体・健康 # 仙骨 # 背骨 # 骨格
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