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なんで骨盤底筋は意識しないときたえにくいのか？

回答

体の深いところにあり、普段の生活ではあまり使わない筋肉だからです。意図的に力を入れる練習をしないと動きにくい場所です。

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# 人体・健康 # 骨格 # 骨盤 # 骨盤底筋
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