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なんで骨盤底筋をきたえると姿勢がよくなるの？

回答

内臓を下から支える力が強くなり、おなかが安定するからです。背骨が自然と伸びて、よい姿勢が保ちやすくなります。

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# 人体・健康 # 骨格 # 骨盤 # 骨盤底筋
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