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激しい運動をすると関節にどんな負担がかかるの？

回答

過度な運動は、関節を守る軟骨をすり減らしたり、周囲の組織を傷つけたりします。衝撃を吸収しきれなくなると、炎症や痛みが起きる原因になります。

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# 人体・健康 # 関節 # 骨格
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