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緊張して手が震えるスピーチの対策は？

回答

手でメモを強く握らず、両手を体の横に自然に置くと震えが目立ちにくくなります。深呼吸をして、心拍数を落ち着かせることも有効です。

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# 言葉・文字 # スピーチ # 会話
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