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なんで大谷翔平は柔軟性をあんなに重視するの？

回答

体を大きく動かすことで、力強いプレーと怪我の予防ができるからです。関節の可動域が広いほど、運動の幅が広がります。

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# 人物 # アスリート # トレーニング # 大谷翔平
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