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なんでウサインボルトは体幹を鍛えることを重視したの？

回答

高速走行時に体を安定させるためです。体幹が強いことで力が逃げず、地面を効率よく蹴れます。

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# 人物 # アスリート # ウサインボルト # 食事とトレーニング
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