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寝る前に怒ると眠れなくなるのはなぜ？

回答

脳が興奮状態になり、睡眠を促すホルモンが分泌されにくくなるからです。体は戦う態勢のままで、休息モードになれません。

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# 心・気持ち # 怒り # 感情
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