同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

悲しみによるストレスを減らすにはどうするの？

回答

信頼できる人に今の気持ちを話してみましょう。涙を我慢せず流したり、深呼吸をして体を休めたりすることも有効です。

に投稿する LINEで送る
# 心・気持ち # 悲しみ # 感情
トップページに戻る