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なんで不安を抱えると夜眠れなくなるの？

回答

脳が危険を察知して、警戒モードを強めてしまうからです。体が興奮状態のままになるため、眠るためのリラックスモードになれなくなります。

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# 心・気持ち # 不安 # 緊張
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