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なんで不安な時ほど嫌なことばかり想像するの？

回答

脳には悪いことを先回りして予想し、危機を回避しようとする仕組みがあるからです。悪い結果を想定することで、危険から自分を守っています。

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# 心・気持ち # 不安 # 緊張
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