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また失敗するかもという予期不安との向き合い方

回答

失敗した時の対策を具体的に決めておきましょう。どう対処するか決めておくと、漠然とした恐怖が減り行動しやすくなります。

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# 心・気持ち # 不安 # 予期不安 # 緊張
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