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予期不安が強くて新しいことに挑戦できない時

回答

まずは小さなことから少しずつ練習を始めましょう。成功体験を積み重ねると、不安よりも期待感が勝るようになります。

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# 心・気持ち # 不安 # 予期不安 # 緊張
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