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夜に興奮して寝つきが悪くなるのはなんでの？

回答

活動用の交感神経が夜も働いているからです。リラックス用の副交感神経が優位にならないと眠れません。

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# 心・気持ち # 緊張 # 自律神経 # 興奮
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