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なんでテストあがり症は時計ばかり見てしまうの？

回答

時間の経過に対して過度な「不安」を感じているからです。時計を見る回数を決めておくことで、意識を問題に向けることができます。

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# 心・気持ち # あがり症 # テストあがり症 # 緊張
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