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対人あがり症でも自信を持つための練習

回答

挨拶を笑顔ですることから始めてみましょう。挨拶を返される体験を繰り返すことで、他人への恐怖心が少しずつ薄れていきます。

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# 心・気持ち # あがり症 # 対人あがり症 # 緊張
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