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鏡を見て笑顔を作る練習は意味があるの？

回答

はい、あります。表情筋を鍛えることで自然な笑顔が出しやすくなり、また自分の表情を客観的に確認することで自信にもつながります。

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# 心・気持ち # 笑い # 笑顔
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