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苦笑が止まらない時のストレス解消法

回答

一人になれる場所で、深呼吸をして心身の緊張を解きましょう。趣味に没頭したり、信頼できる人に話したりすることでストレスを外へ出します。

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# 心・気持ち # ストレスの苦笑 # 笑い # 苦笑
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