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免疫力を強くするための毎日のコツ

回答

朝に日光を浴びて体内時計を整え、日中は体を動かしましょう。夜はしっかり眠り、バランスの良い食事で栄養を補うことが毎日のコツです。

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# 心・気持ち # 免疫力 # 笑い
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