同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんでストレス解消に筋トレが有効だと言われるの？

回答

筋トレは自分に集中する必要があり、悩みを忘れる時間を作れるからです。達成感が自信につながり、心に余裕が生まれます。

に投稿する LINEで送る
# 心・気持ち # ストレス解消 # 笑い # 運動
トップページに戻る