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なんでストレス解消は好きなことに集中すると速いの？

回答

好きな活動は脳の「快感」を刺激し、即座に心を切り替える効果があるからです。悩み続ける時間を減らすことができます。

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# 心・気持ち # ストレス解消 # 笑い # 趣味
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