同カテゴリの疑問を見る まだ知らない疑問を見る

なんでストレス解消に瞑想を毎日続けると効果が出るの？

回答

継続することで脳の「不安を感じにくい回路」が強くなるからです。日々の訓練が心の安定を作り出します。

に投稿する LINEで送る
# 心・気持ち # ストレス解消 # 瞑想 # 笑い
トップページに戻る