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怖い影が部屋にいる悪夢を見るのをやめたい

回答

夜間に安心できる環境を整えて、寝る前の不安を解消しましょう。部屋を少し明るくして寝るだけでも、影を想像しにくくなります。

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# 心・気持ち # 夢 # 怖い影の悪夢 # 悪夢
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