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意欲をわかせるための簡単なコツ

回答

小さな目標を立てて、達成するたびに自分を褒めることが有効です。作業を「5分だけ」と決めてやり始めることも、脳のスイッチを入れる手助けになります。

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# 心・気持ち # やる気 # 意欲
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