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意欲を維持するためにできる習慣

回答

決まった時間に同じ活動を行う習慣を作ると、脳の負担が減り動くのが楽になります。十分な栄養と睡眠をとり、脳の状態を整えておくことも不可欠です。

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# 心・気持ち # やる気 # 意欲
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