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なぜ音楽を聴くと集中力が上がるの？

回答

周囲の雑音を消すことで、脳が特定の情報に注意を向けやすくなるためです。ただし歌詞のない穏やかな音楽を選ぶことが重要です。

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# 心・気持ち # やる気 # 集中力
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