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なぜ一点を見つめると集中力が深まるの？

回答

他の情報を遮断し、脳の処理能力を一つの対象に絞れるためです。視線を一点に定めることは、注意の散漫を防ぐ効果があります。

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# 心・気持ち # やる気 # 視覚による集中力 # 集中力
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