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達成感を報酬として感じるためのコツはなに？

回答

自分にとって適切な難易度の目標を立てることです。小さくても自分で決めたことをやり遂げる経験を繰り返しましょう。

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# 心・気持ち # やる気 # 報酬 # 達成感
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