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なんで運動目標があると緊張するの？

回答

本番や評価を意識することで、脳が集中力を高めようとするからです。体が最高のパフォーマンスを出そうと準備しているサインです。

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# 心・気持ち # やる気 # 目標 # 運動目標
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