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運動習慣化を成功させるための準備

回答

すぐに取り組めるよう、運動着や靴を前もって用意しておきましょう。準備の手間を減らすことが、継続のための大切な一歩となります。

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# 心・気持ち # やる気 # 習慣化 # 運動習慣化
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