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夏休みに挑戦したい運動習慣化の計画

回答

気温の低い涼しい時間帯に活動することを計画に盛り込みましょう。夏休みの期間を使い、少しずつ体を動かす楽しさを覚えるのが目標です。

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# 心・気持ち # やる気 # 習慣化 # 運動習慣化
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