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眼精疲労を防ぐための正しい目の休め方

回答

遠くの景色を眺めて、目のピント調節筋肉をリラックスさせましょう。また、温かいタオルで目を温めると血行が改善されて効果的です。

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# 心・気持ち # やる気 # 疲労 # 眼精疲労
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