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精神疲労と眠れないことの関係性は？

回答

脳が興奮状態で、休息モードに切り替われないからです。ストレスがあると緊張が続き、睡眠の質が著しく低下してしまいます。

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# 心・気持ち # やる気 # 疲労 # 精神疲労
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